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回答1
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赵妍娟 主治医师
河南省人民医院
三级甲等
营养科
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吃百香果一般不会上火，与其营养成分、食用量、个人体质、食用方法、搭配食物等有关。 1. 营养成分：百香果富含维生素、矿物质和膳食纤维等，具有生津止渴、润肠通便等功效，有助于清热降火。 2. 食用量：适量食用百香果不会引起上火，过量食用可能导致体内热量堆积，增加上火几率。 3. 个人体质：热性体质人群食用后易上火，寒性体质人群则不易。 4. 食用方法：直接食用一般不会上火，若加工成果酱且添加大量糖，可能增加上火风险。 5. 搭配食物：搭配温热性食物，易上火；搭配凉性食物，可中和其性质，降低上火可能性。 吃百香果是否上火受多种因素影响。食用时应根据自身情况控制量，合理搭配食物。若食用后出现上火症状，可适当调整饮食或咨询医生。
2025-08-19 14:34
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