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女人睡前喝红酒真的能养肤吗?

女人睡前喝红酒真的能养肤吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    女人睡前喝红酒养肤有一定依据,涉及抗氧化、促进循环、舒缓神经、改善睡眠、补充营养等因素。 1. 抗氧化:红酒含花青素、白藜芦醇等抗氧化剂,能清除自由基,减缓皮肤衰老,减少皱纹和色斑。 2. 促进循环:酒精可使血管扩张,加快血液循环,让皮肤更红润有光泽。 3. 舒缓神经:红酒中的成分有一定放松作用,缓解紧张焦虑,利于皮肤新陈代谢。 4. 改善睡眠:睡前适量喝红酒助眠,充足睡眠对皮肤健康重要,利于皮肤自我修复。 5. 补充营养:红酒含维生素、矿物质等营养,为皮肤提供养分,增强皮肤抵抗力。 女人睡前适量喝红酒对养肤有帮助,但个体有差异,且酒精有害健康,不能过量饮用。若有健康问题,饮用前咨询医生。

    2025-08-18 13:03
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