-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
当下专家推荐的减肥饮品有绿茶、黑咖啡、柠檬水、荷叶茶、冬瓜茶等。 1. 绿茶：富含儿茶素，能提高新陈代谢，促进脂肪氧化分解，有助于减少脂肪堆积。 2. 黑咖啡：含有咖啡因，可刺激中枢神经系统，增加能量消耗，还能抑制食欲。 3. 柠檬水：富含维生素C，能促进肠胃蠕动，帮助消化，加速新陈代谢。 4. 荷叶茶：有清热解暑、利水消肿的功效，可减少体内多余水分，促进脂肪代谢。 5. 冬瓜茶：具有利尿作用，能排出体内多余水分，减轻水肿，对减肥有一定帮助。 这些饮品在减肥过程中可起到辅助作用，但不能仅依赖饮品来减肥，还需结合合理饮食和适量运动。在选择饮品时，可根据个人口味和身体状况进行。同时，若有特殊健康问题，饮用前应咨询专业人士意见。遵医嘱选择适合的方式，才能更健康地达到减肥目的。
2025-08-17 17:26
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23