-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
晚上吃辣条可能拉响肥胖警报，与辣条高热量、高盐分、影响消化、刺激食欲、降低代谢等因素有关。 1.高热量：辣条通常由面粉等油炸制成，添加大量油脂、辣椒、香料，热量高，晚上活动少，热量难消耗，易转化脂肪堆积。 2.高盐分：辣条含大量盐分，会使身体储水，导致水肿，还可能影响新陈代谢，让脂肪更易堆积。 3.影响消化：晚上肠胃蠕动慢，辣条刺激肠胃，影响正常消化功能，导致食物消化吸收异常，脂肪易囤积。 4.刺激食欲：辣条味道重，刺激味觉，使人食欲大增，可能吃更多其他食物，摄入热量超标。 5.降低代谢：晚上吃辣条增加肠胃负担，影响睡眠质量，进而降低身体新陈代谢，脂肪分解消耗减少。 晚上吃辣条会从多方面增加肥胖风险，要控制食用量，尤其晚上尽量不吃。若有肥胖困扰，可到营养科咨询。
2025-08-16 14:42
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23