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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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在四季调养中，卵磷脂可从调节血脂、保护肝脏、增强脑功能、保护心血管、延缓衰老等方面保驾护航。 1. 调节血脂：卵磷脂能乳化、分解油脂，使血液中胆固醇和中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散。 2. 保护肝脏：卵磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚形成脂肪肝。补充卵磷脂可预防脂肪肝。 3. 增强脑功能：卵磷脂是神经递质乙酰胆碱的重要来源，补充卵磷脂能提高脑细胞活性化程度，提高记忆力与智力水平。 4. 保护心血管：卵磷脂可降低血液黏稠度，改善血液流动性，防止血栓形成，保护心脏和血管。 5. 延缓衰老：卵磷脂能为人体提供丰富的营养，修补被损伤的细胞膜，增加细胞活性，从而延缓衰老。 卵磷脂在四季调养中作用显著，可从多方面维护身体健康。不过，补充卵磷脂应遵医嘱，也可通过食物摄入，如蛋黄、大豆等。若有健康需求，建议到正规医院就诊咨询。
2025-08-16 11:50
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