-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
-
空气差易肥胖与代谢、炎症、激素、肠道菌群、生活方式等有关，红豆薏米有一定排毒减肥作用。 1. 代谢方面，空气污染中的有害物质会影响身体代谢，降低脂肪燃烧效率，导致脂肪堆积。 2. 炎症反应，空气污染物可引发体内慢性炎症，干扰正常代谢过程，促使体重增加。 3. 激素失衡，长期暴露在污染空气中可能影响激素分泌，如影响胰岛素、甲状腺激素等，进而影响代谢和体重。 4. 肠道菌群改变，空气污染物会破坏肠道菌群平衡，影响营养吸收和代谢，增加肥胖风险。 5. 生活方式，空气差时人们户外活动减少，运动量降低，热量消耗减少。而红豆薏米有祛湿利水作用，可促进体内湿气排出，减轻水肿，还能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。此外，山楂、荷叶、茯苓等也有一定辅助减肥作用。 空气差易导致肥胖是多因素共同作用的结果，红豆薏米等食物对排毒减肥有一定帮助，但不能仅依靠食物，还需结合健康生活方式。若肥胖问题严重，建议到正规医院营养科就诊。
2025-08-16 08:54
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23