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哺乳期纠结是否喝纯牛奶怎么办?

哺乳期纠结是否喝纯牛奶怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史琳娜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    哺乳期是否喝纯牛奶可从营养补充、消化情况、过敏情况、宝宝反应、个人喜好等方面考虑。 1. 营养补充:纯牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分,能帮助哺乳期补充营养,提高乳汁质量。 2. 消化情况:若本身消化功能差,喝纯牛奶后易腹胀、腹泻,就不适合喝。 3. 过敏情况:对牛奶蛋白过敏,饮用后可能出现过敏反应,不能喝。 4. 宝宝反应:部分宝宝可能对牛奶蛋白敏感,妈妈喝纯牛奶后,宝宝出现皮疹、腹泻等不适,妈妈需谨慎饮用。 5. 个人喜好:若本身不喜欢纯牛奶的味道,不必勉强,可通过其他食物获取营养。 哺乳期喝纯牛奶有诸多益处,但需结合自身情况决定。若决定饮用,要确保牛奶新鲜、卫生。如有疑问,可咨询医生或营养师。

    2025-08-16 09:42
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