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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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桔子有可能成为未来经期饮食趋势，与富含营养、口感好、食用方便、文化因素、经济实惠等有关。 1. 富含营养：桔子含有丰富维生素C、类黄酮、果胶等，能增强免疫力、促进铁吸收、改善经期不适。 2. 口感好：酸甜的味道能刺激食欲，缓解经期可能出现的食欲不振。 3. 食用方便：桔子外皮易剥，无需复杂加工，随时随地可吃。 4. 文化因素：在一些文化中，桔子有吉祥寓意，增加了其受欢迎度。 5. 经济实惠：桔子产量大，价格相对亲民，能满足大众消费。 基于桔子的多种优势，其在未来经期饮食中占据一席之地是有可能的。但经期饮食应多样化，不能只依赖桔子。建议在经期保持均衡饮食，以维护身体健康。
2025-08-16 15:03
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