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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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白酒对减肥的潜在影响包括影响代谢、增加食欲、导致热量过剩、损伤肝脏、影响睡眠等。 1. 影响代谢：酒精会干扰人体正常代谢功能，使身体优先分解酒精，而减少对脂肪等其他物质的代谢，不利于脂肪消耗。 2. 增加食欲：白酒可能刺激肠胃，使人食欲大增，从而摄入更多高热量食物，不利于控制热量摄入。 3. 导致热量过剩：白酒含有一定热量，过量饮用会使热量在体内堆积，转化为脂肪储存起来。 4. 损伤肝脏：酒精主要在肝脏代谢，大量饮酒会加重肝脏负担，影响肝脏正常功能，而肝脏功能异常可能影响脂肪代谢。 5. 影响睡眠：饮酒可能影响睡眠质量，而睡眠不足会导致激素失衡，影响新陈代谢和脂肪燃烧。 白酒对减肥存在多方面的潜在不利影响，想要减肥的人群应尽量少喝或不喝白酒。同时，保持健康的饮食和适量运动才是科学减肥的关键。如果在减肥过程中遇到问题，可到营养科或普内科就诊咨询。
2025-08-15 12:17
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