-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
-
每天一杯酵素在一定程度上可作为营养保健方式，涉及改善消化、补充营养、增强免疫、促进代谢、改善肠道环境等方面。 1. 改善消化：酵素含多种酶类，可促进食物分解，利于营养吸收，减轻肠胃负担。 2. 补充营养：富含维生素、矿物质、氨基酸等，能补充日常饮食中可能缺乏的营养。 3. 增强免疫：部分酵素含抗氧化物质，可清除自由基，增强机体免疫力。 4. 促进代谢：参与身体新陈代谢，有助于脂肪、糖类代谢，维持身体正常功能。 5. 改善肠道环境：调节肠道菌群，抑制有害菌生长，促进有益菌繁殖，改善便秘或腹泻等问题。 酵素对营养保健有一定益处，但不能替代均衡饮食和健康生活方式。若有特定健康问题，应及时就医。使用酵素时也需遵医嘱。
2025-08-13 11:37
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23