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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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维生素D3和钙的服用顺序与慢性病防治存在关联，涉及钙吸收、骨骼健康、心血管疾病、糖尿病、免疫系统等方面。 1. 钙吸收：维生素D3可促进肠道对钙的吸收，先服用维生素D3再补钙，能使钙更好地被人体利用。 2. 骨骼健康：合理顺序有助于维持骨骼强度和密度，降低骨质疏松症等骨骼疾病风险。 3. 心血管疾病：正确服用顺序可能对心血管系统有益，减少动脉粥样硬化等疾病发生。 4. 糖尿病：一定程度上影响胰岛素分泌和敏感性，对糖尿病防治有帮助。 5. 免疫系统：能调节免疫细胞功能，增强机体免疫力，预防感染性疾病。 维生素D3和钙的服用顺序在慢性病防治中具有重要意义。建议在医生指导下，根据自身情况合理安排服用顺序，可选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂，维生素D3制剂也有多种。遵医嘱进行补充，以维护身体健康。
2025-08-12 07:50
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