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回答1
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于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
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营养专家推荐，芹菜、柚子、蜂蜜、黄瓜等食物可缓解口腔发苦。 1. 芹菜：富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加快食物消化，减少积食引起的口苦。同时，芹菜的清香有助于改善口气。 2. 柚子：具有清热去火的功效，可缓解因上火导致的口苦。其酸甜的口感能刺激唾液分泌，减轻口苦的感觉。 3. 蜂蜜：有杀菌消炎的作用，能改善口腔内的微生物环境。而且蜂蜜水可滋润喉咙，缓解口苦带来的不适感。 4. 黄瓜：水分含量高，能补充身体水分，促进新陈代谢。此外，黄瓜的清爽口感能有效减轻口苦症状。 芹菜、柚子、蜂蜜、黄瓜等食物都能在一定程度上缓解口腔发苦。但如果口苦症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-11 17:28
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