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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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找准时间高效补充维生素E，需考虑用餐时间、个体差异、药物相互作用、自身健康状况、特殊生理阶段等因素。 1. 用餐时间：维生素E是脂溶性维生素，饭后尤其是进食油脂性食物后服用，更利于吸收。 2. 个体差异：不同年龄、性别对维生素E的需求和吸收能力有差异，应根据自身情况调整补充时间。 3. 药物相互作用：若正在服用其他药物，需考虑药物间相互作用，比如与考来烯胺、新霉素等合用时，可能影响维生素E吸收，要错开时间。 4. 自身健康状况：患有某些疾病，如肝胆疾病会影响维生素E吸收，需在医生指导下确定补充时间。 5. 特殊生理阶段：特殊时期对维生素E需求会变化，如运动员等人群可适当增加补充。 补充维生素E要综合多方面因素，选择合适时间。可选择维生素E软胶囊、维生素E胶丸、维生素E乳剂等。但补充时务必遵医嘱，必要时到正规医院营养科就诊。
2025-08-07 07:57
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