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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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从指甲看缺锌缺钙的体质，可通过指甲的颜色、质地、形状、纹路、白斑等方面。 1. 颜色：正常指甲呈淡粉色，缺锌缺钙时指甲颜色可能变淡、发白，缺乏光泽。 2. 质地：指甲质地变脆，容易断裂、分层，可能是缺锌缺钙的表现。 3. 形状：指甲可能出现匙状甲，即指甲中间凹陷，边缘翘起，类似汤匙，与缺钙有关。 4. 纹路：指甲表面出现明显的竖纹或横纹，竖纹可能提示长期缺乏营养，横纹可能与近期营养状况不佳有关。 5. 白斑：指甲上出现白色斑点，可能是缺锌的迹象。 通过观察指甲的颜色、质地、形状、纹路和白斑等方面，能初步判断是否存在缺锌缺钙的情况。但这只是初步判断，不能确诊。若怀疑缺锌缺钙，可遵医嘱服用葡萄糖酸锌、碳酸钙、乳酸钙等药物。建议前往正规医院进行相关检查，以明确诊断并进行针对性治疗。
2025-08-06 11:11
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