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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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减肥期间，决明子搭配山楂、荷叶、菊花、陈皮、枸杞，可加速脂肪燃烧。 1. 山楂：有消食化积、活血化瘀功效，能促进胃肠蠕动，加快食物消化，减少脂肪吸收，与决明子搭配可增强减肥效果。 2. 荷叶：有清热解暑、升发清阳、凉血止血作用，含有的荷叶碱能抑制脂肪吸收，决明子和荷叶一起用，可促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。 3. 菊花：能散风清热、平肝明目、清热解毒，和决明子搭配饮用，可清肝泻火，改善体内湿热状态，辅助减肥。 4. 陈皮：能理气健脾、燥湿化痰，可调节脾胃功能，促进消化，与决明子搭配，有助于改善因脾胃运化失常导致的肥胖。 5. 枸杞：可滋补肝肾、益精明目，和决明子搭配，能在一定程度上平衡决明子的寒性，起到养生保健和辅助减肥的作用。 决明子搭配山楂、荷叶、菊花、陈皮、枸杞，能从不同方面助力减肥，但使用时要遵医嘱，且减肥不能仅依靠这些搭配，还需结合合理饮食和适量运动。
2025-08-06 12:30
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