-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
-
职场人易忽视维生素D3缺乏问题，与工作环境、生活方式、饮食结构、心理压力、体检认知等因素有关。 1. 工作环境：职场人长期在室内工作，接触阳光少，而阳光照射有助于皮肤合成维生素D3，缺乏光照会导致其合成不足。 2. 生活方式：忙碌的工作使职场人运动时间少，身体机能下降，影响维生素D3的吸收和利用。 3. 饮食结构：职场人常吃快餐、外卖，食物中富含维生素D3的深海鱼、蛋黄等摄入不足。 4. 心理压力：工作压力大易引发内分泌失调，干扰维生素D3的代谢过程。 5. 体检认知：部分职场人不重视体检，或体检项目中未包含维生素D3检测，导致缺乏情况难以及时发现。 职场人由于工作和生活的特点，容易出现维生素D3缺乏却不自知。可通过增加户外活动、调整饮食、缓解压力等方式改善，必要时遵医嘱补充维生素D3软胶囊、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议定期体检，关注维生素D3水平。
2025-08-03 09:45
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23