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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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山楂玫瑰花泡水含有多种营养成分，如维生素、有机酸、黄酮类、挥发油、膳食纤维等。 1. 维生素：山楂富含维生素 C、维生素 E 等，维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成；维生素 E 也是一种抗氧化剂，有助于延缓衰老。 2. 有机酸：山楂中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，可促进胃液分泌，增强食欲，帮助消化。 3. 黄酮类：玫瑰花和山楂中都含有黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎、降低血脂等功效，有助于预防心血管疾病。 4. 挥发油：玫瑰花含有挥发油，具有舒缓情绪、理气解郁的作用，能缓解焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 膳食纤维：山楂中的膳食纤维可促进肠道蠕动，增加饱腹感，有助于预防便秘和控制体重。 山楂玫瑰花泡水的营养成分丰富，具有多种保健作用。适量饮用山楂玫瑰花泡水，可补充营养，促进身体健康。但需注意，饮用时应根据个人体质和健康状况合理选择。
2025-08-02 15:35
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