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回答1
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马方 主任医师
北京协和医院
三级甲等
临床营养科
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人缺钙和不缺钙在骨骼健康、肌肉功能、神经系统、心血管系统、免疫系统等方面存在区别。 1. 骨骼健康：不缺钙时骨骼坚固，能维持正常形态和功能；缺钙会使骨密度下降，增加骨质疏松、骨折风险。 2. 肌肉功能：不缺钙肌肉收缩和舒张正常；缺钙易导致肌肉痉挛、抽搐，影响运动能力。 3. 神经系统：不缺钙神经系统稳定；缺钙会使神经兴奋性增加，出现失眠、烦躁、焦虑等症状。 4. 心血管系统：不缺钙有助于维持正常血压和心律；缺钙可能影响血管收缩和舒张，增加心血管疾病风险。 5. 免疫系统：不缺钙能保障免疫系统正常运作；缺钙会导致免疫力下降，易受病原体侵袭。 人缺钙和不缺钙在多个方面存在明显差异。若怀疑缺钙，可通过补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等药物改善，但需遵医嘱。也可前往正规医院营养科就诊评估。
2025-07-28 14:02
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