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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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未来减肥趋势中，特色饮品助力瘦身的方式多样，有富含膳食纤维饮品、低热量代糖饮品、添加益生菌饮品、草本植物饮品、富含咖啡因饮品等。 1. 富含膳食纤维饮品：膳食纤维可增加饱腹感，减少其他食物摄入，还能促进肠道蠕动，利于排出体内废物，辅助减肥。 2. 低热量代糖饮品：用代糖替代传统糖类，在满足口感同时，大幅降低热量，适合减肥人群控制热量摄入。 3. 添加益生菌饮品：调节肠道菌群平衡，改善消化功能，有助于提高新陈代谢，对减肥有积极作用。 4. 草本植物饮品：一些草本植物有促进脂肪代谢、抑制食欲等功效，制成饮品可辅助减肥。 5. 富含咖啡因饮品：能提高新陈代谢率，增加能量消耗，一定程度上帮助燃烧脂肪。 未来特色饮品在减肥领域有较大潜力，不同类型饮品从不同方面助力减肥。但减肥不能仅依赖饮品，还需结合合理饮食和适量运动。使用相关饮品时，也应遵医嘱。
2025-07-28 13:40
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