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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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哺乳期吃咸对宝宝有潜在危害，包括加重肾脏负担、影响味觉发育、增加呼吸道感染风险、影响水分平衡、影响钙吸收等。 1. 加重肾脏负担：过多盐分进入乳汁，宝宝摄入后，肾脏需要排出多余的钠，这会增加肾脏的代谢负担。 2. 影响味觉发育：宝宝味觉正处于发育阶段，过咸的乳汁可能使宝宝习惯重口味，日后易出现挑食、偏食。 3. 增加呼吸道感染风险：高盐饮食可能使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶也相应减少，从而降低呼吸道的防御功能，增加感染几率。 4. 影响水分平衡：摄入过多盐分，宝宝身体为了维持渗透压平衡，会消耗更多水分，可能导致宝宝缺水。 5. 影响钙吸收：过多的钠会增加钙的排泄，不利于宝宝骨骼和牙齿的发育。 哺乳期妈妈的饮食会直接影响乳汁质量，进而影响宝宝健康。为了宝宝的生长发育，哺乳期妈妈应注意饮食清淡，减少盐分摄入。若对饮食有疑问，可咨询营养科医生。
2025-07-26 15:50
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