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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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巧用破壁灵芝孢子粉进行日常营养补充的方法有直接冲服、搭配蜂蜜、搭配牛奶、制作成胶囊、熬粥添加等。 1. 直接冲服：将破壁灵芝孢子粉用温水冲服，简单便捷，能最大程度保留其营养成分。 2. 搭配蜂蜜：把破壁灵芝孢子粉与蜂蜜混合，可改善口感，同时蜂蜜也有一定的滋补作用，二者搭配营养更丰富。 3. 搭配牛奶：在牛奶中加入破壁灵芝孢子粉，既能增加饮品的营养价值，又能使口感更加醇厚。 4. 制作成胶囊：将破壁灵芝孢子粉装入胶囊，方便携带和服用，适合忙碌的人群。 5. 熬粥添加：在熬粥时加入适量的破壁灵芝孢子粉，让营养融入粥中，易于消化吸收。 破壁灵芝孢子粉有多种巧用方法来进行日常营养补充，可根据个人喜好和需求选择合适的方式。但需注意，使用时应遵医嘱。
2025-07-24 09:44
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