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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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常喝奶茶可能导致体重飙升，原因包括高糖添加、高脂成分、高热量密度、添加剂影响代谢、饱腹感差易多吃等。 1. 高糖添加：奶茶中通常加入大量糖，过多的糖会在体内转化为脂肪储存起来。 2. 高脂成分：部分奶茶使用奶精、奶油等，这些含有较高脂肪，热量高。 3. 高热量密度：奶茶的热量密度大，喝一杯奶茶可能摄入较多热量。 4. 添加剂影响代谢：奶茶中的一些添加剂可能影响身体正常代谢，不利于热量消耗。 5. 饱腹感差易多吃：奶茶不能提供持久饱腹感，喝完后可能还会摄入其他食物，增加热量摄入。 综上所述，常喝奶茶由于其高糖、高脂、高热量等特点，以及添加剂和饱腹感等因素，容易导致体重上升。建议适量饮用奶茶，选择低糖、低脂的饮品，以维持健康体重。
2025-07-22 13:51
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