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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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职场人抉择鱼肝油服用时间，需考虑人体生物钟、饮食搭配、工作作息、个体差异、药物相互作用等因素。 1. 人体生物钟：人体在早晨时新陈代谢开始加快，此时服用鱼肝油，更利于营养吸收。 2. 饮食搭配：饭后服用鱼肝油，能借助食物中的脂肪促进其吸收，可选择在早餐或午餐后。 3. 工作作息：若工作繁忙，可在相对空闲的时间段服用，避免遗忘。 4. 个体差异：不同人的肠胃功能不同，肠胃较弱者可选择在饭后服用，减少对肠胃的刺激。 5. 药物相互作用：若正在服用其他药物，需考虑药物间相互作用，咨询医生后确定服用时间。 职场人抉择鱼肝油服用时间时，要综合多方面因素考量。可选用维生素AD软胶囊、维生素A胶丸、维生素D滴剂等鱼肝油相关制剂，但务必遵医嘱。若有疑问，建议到营养科就诊咨询。
2025-07-17 16:27
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