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哪4类人吃阿胶营养不补反失?

哪4类人吃阿胶营养不补反失?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马文君 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    营养科

    有4类人吃阿胶可能营养不补反失,包括体内湿邪重的人、爱上火的人、有伤口的人、血瘀体质的人等。 1. 体内湿邪重的人:这类人常表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,吃阿胶不利于湿邪排出,还可能加重不适。 2. 爱上火的人:比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,吃阿胶后会让火气更旺,出现牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。 3. 有伤口的人:阿胶有活血作用,伤口未愈合时食用,可能影响伤口的愈合,甚至导致出血。 4. 血瘀体质的人:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,吃阿胶不利于瘀血消散,反而可能加重血瘀症状。 这4类人群食用阿胶不仅难以达到滋补效果,还可能对健康造成不利影响。如果有食用阿胶的需求,建议先咨询医生或营养科医生的建议。

    2025-07-17 10:15
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