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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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鱼肝油最佳服用时机受年龄阶段、饮食情况、健康状况、季节因素、药物搭配等影响。 1. 年龄阶段：婴幼儿出生后2周左右可开始补充，利于视力和骨骼发育；儿童和青少年在生长发育阶段，可在医生建议下适当补充；老年人消化吸收功能下降，可按需补充。 2. 饮食情况：日常饮食中鱼类、蛋类等富含维生素A和D食物摄入少，可适当服用鱼肝油。 3. 健康状况：患有夜盲症、佝偻病等缺乏维生素A和D相关疾病，可在治疗期间按医嘱服用；长期腹泻、肝胆疾病患者影响维生素吸收，也需补充。 4. 季节因素：冬季日照时间短，户外活动少，可适当增加服用；夏季阳光充足，可减少服用。 5. 药物搭配：避免与抗酸药、钙补充剂等同时服用，以免影响吸收，需间隔一段时间。 确定鱼肝油最佳服用时机需综合多方面因素。在补充时，可选择维生素AD滴剂、维生素A软胶囊、维生素D软胶囊等，但务必遵医嘱。如有疑问，可到正规医院营养科就诊咨询。
2025-07-14 16:07
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