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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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养生热点遇上维生素B12缺乏，可从调整饮食、补充营养剂、治疗基础疾病、定期检查、遵循医嘱等方面应对。 1. 调整饮食：增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、蛋类、奶制品等。 2. 补充营养剂：可选择甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B12片等进行补充，但需遵医嘱。 3. 治疗基础疾病：若存在影响维生素B12吸收的基础疾病，如胃肠疾病等，要积极治疗。 4. 定期检查：定期检测维生素B12水平，以便调整治疗方案。 5. 遵循医嘱：严格按照医生的建议进行治疗和保健。 当养生热点遇上维生素B12缺乏，通过调整饮食、补充营养剂、治疗基础疾病、定期检查和遵循医嘱等措施，可有效改善维生素B12缺乏的状况。同时，要注意保持健康的生活方式，以促进身体的整体健康。
2025-07-13 13:39
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