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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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一两藏红花的营养秘密包含多种活性成分，如藏红花苷、藏红花酸、挥发油、维生素、矿物质等。 1. 藏红花苷：具有改善血液循环的作用，有助于降低血液黏稠度，促进血液流动，对心血管健康有益。 2. 藏红花酸：具有一定的抗氧化功效，能够帮助清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。 3. 挥发油：有独特的香气，能调节情绪，缓解焦虑和抑郁状态，起到一定的安神作用。 4. 维生素：如维生素B族等，参与人体的新陈代谢，有助于维持神经系统的正常功能。 5. 矿物质：含有钾、钙、镁等矿物质，对维持人体正常的生理功能，如心脏跳动、骨骼健康等有重要意义。 一两藏红花蕴含着多种营养成分，这些成分各自发挥着不同的作用，对人体健康有多方面的益处。不过，使用藏红花时需遵医嘱，以确保安全有效地发挥其功效。
2025-07-13 16:09
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