职场压力大时喝奶粉上火是怎么回事？_即问即答

2025-07-09 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

职场压力大时喝奶粉上火是怎么回事？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卞华伟主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

职场压力大时喝奶粉“上火”，与多种因素有关，如奶粉成分、水分摄入、职场压力应激反应、不良饮食习惯、作息不规律等。 1. 奶粉成分：部分奶粉中蛋白质、脂肪含量较高，人体消化吸收时需要消耗更多水分，易引起“上火”症状。 2. 水分摄入：职场工作忙碌，易忽略水分补充。喝奶粉后，水分不足会导致大便干结、口干等“上火”表现。 3. 职场压力应激反应：压力大会使人体内分泌失调，免疫系统功能紊乱，影响新陈代谢，从而出现“上火”症状。 4. 不良饮食习惯：职场中常吃快餐、辛辣油腻食物，与奶粉共同作用，加重身体负担，引发“上火”。 5. 作息不规律：职场加班、熬夜常见，生物钟紊乱，影响身体正常排毒和修复，增加“上火”几率。职场压力大时喝奶粉“上火”是多因素导致的。可通过调整奶粉冲调比例、增加水分摄入、缓解压力、改善饮食和作息等方式缓解。若症状严重，可在医生指导下使用牛黄解毒片、三黄片、黄连上清丸等药物。建议及时到正规医院营养科或内科就诊。
2025-07-09 15:12

咨询相关医生

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

即问即答