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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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蜂蜜水与柠檬、红枣、枸杞、山楂、玫瑰花搭配，保健功效可翻倍。 1. 柠檬：富含维生素C，有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，与蜂蜜水搭配，可美白肌肤、增强免疫力。 2. 红枣：具有补中益气、养血安神的功效，和蜂蜜水一起饮用，能改善气血不足，缓解女性经期不适。 3. 枸杞：可滋补肝肾、益精明目，和蜂蜜水搭配，适合长期用眼的人群，能保护视力。 4. 山楂：有消食化积、活血化瘀的作用，与蜂蜜水搭配，能促进消化，缓解积食。 5. 玫瑰花：能疏肝理气、活血化瘀，和蜂蜜水搭配，可调节情绪，改善月经不调。 这些搭配各有其独特的保健功效，可根据自身需求选择。不过，饮用时需注意适量，且有特殊疾病的人群应遵医嘱。
2025-07-05 08:14
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