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回答1
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马方 主任医师
北京协和医院
三级甲等
临床营养科
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纯牛奶对经络保健有一定益处，主要体现在提供营养、增强气血、调节脏腑、润滑关节、舒缓情绪等方面。 1. 提供营养：纯牛奶富含蛋白质、钙、磷等多种营养物质，能为身体补充能量，维持经络正常运行所需的物质基础。 2. 增强气血：气血充足是经络通畅的前提，纯牛奶有助于增强气血，使经络得到滋养。 3. 调节脏腑：脏腑功能正常与经络健康息息相关，纯牛奶可调节脏腑功能，间接促进经络保健。 4. 润滑关节：牛奶中的营养成分对关节有一定的润滑作用，经络与关节相连，有利于经络的活动。 5. 舒缓情绪：良好的情绪状态对经络保健有益，纯牛奶能在一定程度上舒缓情绪，减少因情绪问题导致的经络不畅。 纯牛奶通过提供营养、增强气血、调节脏腑、润滑关节和舒缓情绪等方面，对经络保健起到积极作用。但要注意适量饮用，以更好地发挥其对经络的保健功效。
2025-07-04 14:14
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