-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
-
吃梨的健康知识包括营养价值、食用功效、食用禁忌、食用方法、适宜人群等。 1. 营养价值：梨富含维生素C、维生素B族、钾、镁等多种维生素和矿物质，能为人体补充营养。 2. 食用功效：具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对咽干、痒痛、音哑、痰稠等症有缓解效果，还能促进食欲、帮助消化。 3. 食用禁忌：脾胃虚寒、风寒咳嗽者不宜多吃生梨；梨有利尿作用，夜尿频者睡前应少吃。 4. 食用方法：可生食、榨汁、炖煮或熬膏。生食口感清甜；榨汁适合牙口不好者；炖煮能减轻寒性；熬膏可用于缓解咳嗽。 5. 适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合肺热咳嗽、咽干口渴、大便干结者。 了解吃梨的健康知识，能让人们更好地通过食用梨来促进健康。但在食用时，要结合自身情况，合理选择食用方法和控制食用量。
2025-07-03 09:29
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23