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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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喝蜂蜜水后，身体指标在血糖、血脂、肝功能、免疫力以及肠道功能等方面可能出现变化。 1. 血糖：短时间内，蜂蜜中的糖分被吸收，血糖会有一定上升，但随后身体调节机制会使其逐渐平稳。 2. 血脂：蜂蜜中的一些成分有助于调节血脂，可能使胆固醇和甘油三酯水平有所改善。 3. 肝功能：蜂蜜能为肝脏提供能量，促进肝细胞的修复和再生，一定程度上改善肝功能指标。 4. 免疫力：蜂蜜富含多种维生素和矿物质，可增强免疫细胞活性，提升免疫力相关指标。 5. 肠道功能：蜂蜜有润滑肠道的作用，可促进肠道蠕动，改善便秘，优化肠道菌群指标。 喝蜂蜜水对身体指标有诸多积极影响，不过这些变化存在个体差异。若想确切了解身体指标变化，可定期体检。饮用蜂蜜水时也应适量。
2025-07-02 13:18
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