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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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刺梨对健康人群友好，体现在富含维C、促消化、防心血管病、抗氧化、增强免疫力等。但对脾胃虚寒、糖尿病、过敏、胃酸分泌过多、风寒咳嗽人群有冲突。 1. 健康人群：刺梨富含大量维C，能补充营养；含有的有机酸可促进肠胃蠕动，帮助消化；其生物活性成分有助于降低胆固醇，预防心血管疾病；刺梨的抗氧化物质能延缓衰老；还能调节免疫系统，增强抵抗力。 2. 脾胃虚寒人群：刺梨性凉，食用后可能加重脾胃负担，导致腹痛、腹泻等症状。 3. 糖尿病患者：刺梨含糖，过量食用会使血糖升高，不利于病情控制。 4. 过敏人群：食用刺梨可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 5. 胃酸分泌过多人群：刺梨的酸性成分会刺激胃酸分泌，加重不适。 6. 风寒咳嗽人群：刺梨性凉，可能会加重咳嗽症状。 刺梨有诸多益处，但不同人群食用时需谨慎。健康人群可适量食用，禁忌人群应避免或遵医嘱食用。
2025-06-24 09:47
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