女性缺乏25羟基维生素D可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、情绪低落、免疫力下降等症状。 1. 骨骼疼痛：缺乏25羟基维生素D会影响钙的吸收和利用，导致骨骼中的钙含量减少，引起骨骼疼痛，常见于腰背部、腿部等部位。 2. 肌肉无力：维生素D对肌肉功能也有重要影响，缺乏时可能导致肌肉无力，表现为活动耐力下降、容易疲劳等。 3. 易骨折：由于骨骼质量下降，骨密度降低，女性在轻微外力作用下就可能发生骨折，尤其是手腕、髋部和脊柱等部位。 4. 情绪低落：维生素D与神经系统的功能密切相关，缺乏可能会影响神经递质的合成和代谢，导致情绪低落、抑郁等精神症状。 5. 免疫力下降：维生素D能够调节免疫系统的功能，缺乏时会使机体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加感染性疾病的发生风险。 当女性出现上述症状时，可能提示缺乏25羟基维生素D。及时前往正规医院就诊，进行相关检查以明确诊断。在补充维生素D和钙时，可考虑钙D同补的方式，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，其配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。