三种不宜吃维生素D的人包括高钙血症患者、维生素D中毒者、高磷血症伴肾性佝偻病患者等。 1. 高钙血症患者：体内血钙水平已经过高，维生素D可促进肠道对钙的吸收，若再补充维生素D，会进一步升高血钙，可能引发恶心、呕吐、多尿、口渴等症状，加重身体负担。 2. 维生素D中毒者：本身因维生素D摄入过量而中毒，此时再吃维生素D，会使中毒症状加剧，如高钙血症、高钙尿症等，影响身体健康。 3. 高磷血症伴肾性佝偻病患者：这类患者肾脏功能受损，磷排泄减少导致血磷升高，维生素D会增加肠道对磷的吸收，使血磷进一步升高，不利于病情控制。 4. 对维生素D过敏者：服用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，严重时会危及生命。 5. 患有结节病的人：这类患者对维生素D非常敏感，补充维生素D可能导致血钙、尿钙升高，引发一系列并发症。 维生素D虽对人体健康有益，但并非所有人都适合补充。高钙血症患者、维生素D中毒者、高磷血症伴肾性佝偻病患者等人群不宜吃维生素D。在选择维生素D补充剂前，应咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，且膳食补充剂不能替代药品。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，能用于钙补充及防治骨质疏松症，不过也需在医生指导下服用。