-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
-
维生素D缺乏症的注意事项包括饮食调整、增加日照、适当运动、药物补充、定期检查等。 1. 饮食调整：多摄入富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄、牛奶等。 2. 增加日照：适当进行户外活动，接受阳光照射，促进维生素D的合成。 3. 适当运动：适度运动有助于增强骨骼健康，提高身体对维生素D的利用。 4. 药物补充：可在医生指导下，服用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、骨化三醇胶丸等药物。维生素D能促进钙的吸收和利用，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。 5. 定期检查：定期检测血液中维生素D的水平，以便及时调整补充方案。 维生素D缺乏症需从多方面加以注意。饮食、日照、运动、药物补充和定期检查都很重要。选择药物时请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，遵医嘱使用药物。出现症状及时前往正规医院就诊。
2025-06-26 23:50
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23