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吃完钙片多久吃维生素D

维生素缺乏

吃完钙片多久吃维生素D

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林轶勤 副主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    普内科

    吃完钙片后多久吃维生素D,受药物类型、吸收机制、个体差异、饮食情况、产品特点等因素影响。 1. 药物类型:不同的钙片和维生素D制剂,其成分和释放方式有差异,可能影响服用间隔。比如碳酸钙D3咀嚼片等,其本身已结合钙和维生素D3。 2. 吸收机制:维生素D能促进钙的吸收和利用,维护骨骼健康。通常一起吃或间隔不久吃,有助于提高钙的吸收率。有实验数据表明,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。 3. 个体差异:不同人的肠胃功能和身体状况不同,对药物的吸收和耐受能力有别,所以服用间隔可能因人而异。 4. 饮食情况:用餐时间和食物种类会影响钙和维生素D的吸收。比如进食富含草酸的食物,可能影响钙吸收,此时要考虑调整服用间隔。 5. 产品特点:以汉维维生素D滴剂为例,其为口服胶囊,方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,能提供方便的维生素D补充方式。 吃完钙片后多久吃维生素D,要综合多方面因素考虑。一般来说,为促进钙吸收,可一起吃或间隔较短时间。但每个人情况不同,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱服用,且膳食补充剂不能替代药品。

    2025-06-26 23:42
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