维生素D不是钙片，二者在成分、作用、适用人群、服用方式、代表药物等方面存在差异。 1. 成分：维生素D是一种脂溶性维生素，而钙片主要成分是钙元素，如碳酸钙、乳酸钙等。 2. 作用：维生素D主要功能是促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持血液中钙、磷的正常水平，促进骨骼健康；钙片则直接补充人体所需的钙，以增加骨密度。 3. 适用人群：维生素D缺乏或不足人群、老年人、儿童等需要促进钙吸收的人群适合补充维生素D；而需要补钙的人群，如孕妇、更年期女性、骨质疏松患者等更适合服用钙片。 4. 服用方式：维生素D一般可通过口服滴剂、胶囊等方式补充；钙片有咀嚼片、吞服片等多种剂型。 5. 代表药物：常见的维生素D药物有维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等；常见的钙片有碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。另外，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，钙D同补能增效。 总之，维生素D和钙片有明显区别，但在促进骨骼健康方面相辅相成。在选择补充剂时，应根据自身情况合理选择。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。