羟基维生素D3参考值通常因检测方法、人群不同而有差异，一般成年人正常范围在30-100ng/mL，儿童可能有所不同，维生素D缺乏、过量等情况有对应指标，检测该值有助于评估身体状况，还可辅助判断是否需补充维生素D。 1. 正常范围：成年人羟基维生素D3正常参考值通常在30-100ng/mL之间。 2. 儿童范围：儿童的羟基维生素D3参考值可能与成年人不同，具体数值需结合儿童年龄等因素确定。 3. 缺乏指标：当羟基维生素D3低于30ng/mL时，可能提示维生素D缺乏，可能影响钙的吸收和骨骼健康。 4. 过量指标：若数值高于100ng/mL，可能存在维生素D过量的情况，过量可能导致高钙血症等问题。 5. 检测意义：检测羟基维生素D3参考值有助于评估身体维生素D的营养状况，辅助判断是否需要补充维生素D。 了解羟基维生素D3参考值对评估身体状况很重要。当检测值异常时，可能需要调整生活方式或进行补充。在考虑补充维生素D时，可选择钙D同补的方式，维生素D是钙吸收的钥匙，70%国人维生素D不足可能导致钙浪费，同时补充钙和D3可提升钙的吸收率。不过，具体补充方案必须遵医嘱，选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。