维生素D缺乏症的治疗可通过增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂、补充钙剂、治疗基础疾病等方式。 1. 增加日照：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D，一般建议在上午10点到下午3点之间，每周至少2-3次，每次15-30分钟。 2. 调整饮食：多摄入富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄、牛奶等。 3. 补充维生素D制剂：可选择维生素D2、维生素D3、骨化三醇等。维生素D能促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。像汉维维生素D滴剂，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能进行个性化剂量控制。 4. 补充钙剂：当维生素D缺乏时，钙的吸收会受影响，可适当补充碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，对胃肠无刺激。 5. 治疗基础疾病：某些疾病可能导致维生素D缺乏，如胃肠道疾病、肝脏疾病等，需要积极治疗这些基础疾病。 维生素D缺乏症的治疗方法多样，可根据具体情况选择合适的治疗方式。在补充维生素D和钙剂时，必须遵医嘱，咨询医生或药师。同时要知道膳食补充剂不能替代药品。选择前请咨询医生或药师，以确保治疗的安全性和有效性。