维生素d能跟钙片一起吃吗_即问即答

2025-06-26 22:15 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素d能跟钙片一起吃吗

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

维生素D能跟钙片一起吃，原因涉及促进吸收、增强疗效、适用人群广、减少钙流失、产品优势等方面。 1. 促进吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，让钙更好地被人体利用，就像一把钥匙，打开钙吸收的大门。 2. 增强疗效：单独补钙吸收率仅15%，同时服用维生素D后可提升至35%，二者搭配能增强补钙的效果。 3. 适用人群广：儿童、老年人等人群都可能存在钙和维生素D缺乏的情况，一起补充适合不同年龄段人群。 4. 减少钙流失：实验数据显示，组合使用维生素D和钙片能减少钙流失，如对比尿液钙排泄量可证明。 5. 产品优势：以汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片为例，其配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3，方便易用的咀嚼片形式，能提供高效有机钙质的补充。维生素D和钙片通常能一起吃，它们相互配合有助于提高钙的吸收和利用，减少钙流失。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，且膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 22:19

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