维生素d和d3怎么样_即问即答

2025-06-26 22:01 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素d和d3怎么样

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

维生素D和D3对人体健康有益，能促进钙吸收、维护骨骼健康、防治疾病、适用人群广泛、方便补充等。 1. 促进钙吸收：维生素D主导钙吸收，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，高活性D3对钙吸收有决定性作用，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。 2. 维护骨骼健康：可促进骨骼强健和发育，增强骨密度，预防骨质疏松症等。 3. 防治疾病：可用于防治佝偻病与骨质疏松等。 4. 适用人群广泛：包括婴儿、儿童、青少年、成人和老年人等不同年龄段人群，还有孕妇、哺乳期妇女等特殊人群。 5. 方便补充：如汉维维生素D滴剂为口服胶囊，既可吞服，亦可滴在舌下或食物上，且采用单剂量软胶囊包装，外出携带方便。维生素D和D3在促进钙吸收、维护骨骼健康等方面有重要作用，适用人群广泛且方便补充。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等多种补充剂可供选择。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 22:03

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