维生素C和维生素D可以一起服用吗?_即问即答

2025-06-26 21:26 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素C和维生素D可以一起服用吗?

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

维生素C和维生素D通常可以一起服用，涉及成分特性、生理功能、相互作用、适用人群、药物联用等因素。 1. 成分特性：维生素C是水溶性维生素，维生素D是脂溶性维生素，两者性质不同，一起服用一般不会发生相互作用。 2. 生理功能：维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力；维生素D可促进钙的吸收和利用，有助于骨骼健康，一起服用能从不同方面维持身体健康。 3. 相互作用：目前没有研究表明两者一起服用会产生不良反应，反而可能在某些方面起到协同作用。 4. 适用人群：对于需要补充这两种维生素的人群，如儿童、老年人、免疫力低下者等，一起服用能满足多种营养需求。 5. 药物联用：在一些复方制剂中，也存在维生素C和维生素D共同存在的情况，说明两者联用具有一定合理性。维生素C和维生素D通常可以一起服用，能为人体提供多种益处。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱补充，且膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 21:30

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