吃维生素是否会犯困，与维生素种类、个体差异、剂量、服用时间、其他因素等有关。 1. 维生素种类：一般而言，正常服用维生素B族、维生素C等不会导致犯困，但过量服用维生素A、维生素D等脂溶性维生素，可能在体内蓄积，引起乏力、犯困等症状。 2. 个体差异：不同人对维生素的反应不同。有些人可能对某种维生素敏感，服用后会出现犯困的表现，而另一些人则不会。 3. 剂量：过量服用维生素，会增加身体代谢负担，可能导致犯困。比如过量摄入维生素B6，可能影响神经系统，产生嗜睡现象。 4. 服用时间：如果在晚上临睡前服用维生素，可能会因身体放松，加上维生素的作用，让人感觉更易犯困。 5. 其他因素：服用维生素时，若同时存在睡眠不足、压力过大等情况，也可能会出现犯困的表现，让人误以为是吃维生素导致的。像汉维维生素D滴剂，能促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，但如果服用不当或个体差异，也可能在服用后出现一些不适反应。 吃维生素有可能会引起犯困，但具体情况因人而异。若服用维生素后出现犯困等异常表现，应先排查其他因素。若持续不适，建议咨询医生或药师。选择维生素补充剂前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品。