维生素D通常不能直接吸收，受多种因素影响，如摄入形式、胃肠道功能、维生素D结合蛋白水平、其他营养素的协同作用、疾病状态等。 1. 摄入形式：维生素D有膳食摄入和补充剂摄入等形式，天然食物中的维生素D需经过消化过程，不能直接被吸收；补充剂中的维生素D也需要在胃肠道经过一定的处理。 2. 胃肠道功能：胃肠道的消化和吸收功能正常是维生素D吸收的基础。若胃肠道存在疾病，如肠炎、消化不良等，会影响维生素D的吸收。 3. 维生素D结合蛋白水平：体内维生素D结合蛋白水平会影响其运输和吸收，蛋白水平异常可能导致维生素D吸收障碍。 4. 其他营养素的协同作用：钙、磷等营养素与维生素D的吸收相互关联，合理的钙磷比例有助于维生素D的吸收。 5. 疾病状态：一些疾病，如肝病、肾病等，会影响维生素D的代谢和活化，进而影响其吸收。 维生素D通常不能直接被吸收，其吸收受多种因素影响。在补充维生素D时，可选择钙D同补的方式，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，且膳食补充剂不能替代药品。