钙铁锌的作用与功效_即问即答

钙铁锌的作用与功效

2025-06-26 20:59 点击扫描二维码更精彩

问题：

钙铁锌的作用与功效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

钙铁锌对人体起着重要作用，包括促进骨骼发育、增强造血功能、维持免疫功能、促进生长发育、改善味觉等。 1. 促进骨骼发育：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，充足的钙摄入有助于维持骨骼的强度和密度，促进骨骼健康生长和发育。 2. 增强造血功能：铁是血红蛋白的重要组成部分，参与氧气的运输和储存。补充铁元素可以提高血红蛋白水平，增强造血功能，预防缺铁性贫血。 3. 维持免疫功能：锌在免疫系统中发挥着关键作用，它能够促进免疫细胞的增殖和分化，增强机体的免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。 4. 促进生长发育：钙铁锌对于儿童和青少年的生长发育至关重要。它们参与细胞的分裂和生长，有助于身体各器官和组织的正常发育。 5. 改善味觉：锌与味觉和食欲密切相关。适当补充锌可以改善味觉，增强食欲，有助于维持正常的消化功能。钙铁锌在人体的生长发育、免疫调节、造血等多个方面都发挥着重要作用。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸亚铁糖浆、葡萄糖酸锌口服液等补充剂可供选择。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，同时要知道膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 21:02

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