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吃了钙片能喝牛奶吗

吃了钙片能喝牛奶吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林轶勤 副主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    普内科

    吃了钙片后通常能喝牛奶,但需考虑钙摄入量、个体消化能力、药物相互作用、牛奶类型、特殊疾病等因素。 1. 钙摄入量:钙片和牛奶都富含钙,短时间大量摄入可能使钙摄入量超标,增加肾脏负担,还可能导致高钙血症。 2. 个体消化能力:部分人肠胃功能弱,吃钙片后再喝牛奶,可能出现腹胀、腹泻等消化不良症状。 3. 药物相互作用:某些钙片成分可能与牛奶中的物质相互作用,影响钙的吸收。 4. 牛奶类型:全脂牛奶脂肪含量高,可能影响钙片吸收;低脂或脱脂牛奶影响相对较小。 5. 特殊疾病:患有某些疾病如肾结石的人,吃钙片后喝牛奶可能增加结石风险。 总体而言,一般情况下吃了钙片能喝牛奶,但要综合多方面因素。若想通过钙片和牛奶补钙,可选择钙 D 同补的方式,能提升钙的吸收率,减少钙流失。不过,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,膳食补充剂不能替代药品。

    2025-06-26 20:16
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