维生素D、维生素K老人可以吃吗_即问即答

2025-06-26 19:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素D、维生素K老人可以吃吗

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

老人通常可以吃维生素D、维生素K，与老人的生理特点、营养需求、骨骼健康、疾病预防、药物特性等有关。 1. 生理特点：老人的身体机能下降，对营养的吸收能力减弱，补充维生素D和维生素K有助于满足身体的营养需求。 2. 营养需求：维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收，维生素K参与骨骼代谢，老人易出现钙流失，补充这两种维生素可维持骨骼健康。 3. 骨骼健康：维生素D和维生素K协同作用，有助于提高骨密度，降低骨折的风险，对老人的骨骼健康有益。 4. 疾病预防：适量补充维生素D和维生素K，可能有助于降低老人患骨质疏松症、心血管疾病等的风险。 5. 药物特性：市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、维生素K软胶囊等，剂型多样，方便老人服用。老人一般可以吃维生素D、维生素K，它们对维持骨骼健康等有积极作用。市面上有多种含这两种维生素的补充剂可供选择，如汉维维生素D滴剂，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 19:32

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