缺少维生素D可能造成骨骼发育异常、骨质疏松、肌肉无力、免疫功能下降、增加心血管疾病风险等。 1. 骨骼发育异常：维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏时儿童可能出现佝偻病，表现为骨骼畸形、生长发育迟缓等；成人可能出现骨软化症。 2. 骨质疏松：维生素D不足会影响钙的吸收，导致骨密度下降，增加骨质疏松的发生风险，使骨骼变得脆弱，容易骨折。 3. 肌肉无力：维生素D对维持肌肉功能有重要作用，缺乏时可能导致肌肉无力、疼痛，增加跌倒的风险。 4. 免疫功能下降：维生素D参与调节免疫系统，缺乏可能使机体免疫力降低，容易受到病原体的侵袭，增加感染性疾病的发生几率。 5. 增加心血管疾病风险：研究表明，维生素D缺乏与心血管疾病的发生发展相关，可能导致血压异常、血脂升高等。 维生素D缺乏会对身体健康造成多方面的不良影响。若怀疑存在维生素D缺乏，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查以明确诊断。在补充维生素D时，可选择汉维维生素D滴剂，其方便易用，每粒含400IU，能提供方便的补充方式。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体治疗和用药需遵医嘱。