维生素D3和维生素D的区别_即问即答

2025-06-26 16:55 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素D3和维生素D的区别

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

维生素D3和维生素D在来源、化学结构、生理功能、稳定性、适用人群等方面存在区别。 1. 来源：维生素D是一个大家族，包括维生素D2和维生素D3等。维生素D2主要来源于植物性食物和紫外线照射麦角固醇；维生素D3主要由人体皮肤经紫外线照射合成，也存在于动物性食物中。 2. 化学结构：两者化学结构略有差异，维生素D2比维生素D3多一个双键和一个甲基。 3. 生理功能：都能促进钙、磷吸收，但维生素D3对钙的吸收和利用效率更高。 4. 稳定性：维生素D3稳定性更好，受光照、温度等因素影响较小。 5. 适用人群：维生素D适用于一般人群的维生素D缺乏补充；维生素D3除一般人群外，更适合老年人、儿童、孕妇等对钙需求大的人群。像汉维维生素D滴剂，含有的维生素D3能促进钙、磷吸收更迅速，效果好，且方便易用。维生素D3和维生素D在多方面存在区别。在选择时，需根据自身情况。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，遵医嘱补充维生素D或维生素D3。
2025-06-26 16:58

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